スケーティングスピードを上げましょう！

スケーティングスピードが

上がらない

プログラムの後半疲れて

スピードが遅くなってしまう

これは誰もが悩む問題です

スケーティングスピードが

上がることで

スケーティングスコアが上がる

ジャンプの幅、高さが出る

ジャンプに加点がつく

プログラムがとても見ごたえが

あるものになります

良い事しかありません！！

逆に知らないと

ライバルと同じ

プログラム構成でも

加点の差で負けてしまいます

そんな悔しいことは嫌ですよね

スケーティングスキルは基礎！！

フィギュアスケートだけでなく

他のスポーツでも

基礎を磨くことで

全体の力の底上げができます

では、

どうしたらスケーティングスピードは

上がるのでしょうか？

それは

重心を低くすることです

これをすることで

膝の曲げ伸ばしができ

一蹴りの力が大きくなり

スピードが出ます

この宇野昌磨選手の

重心の低さを見てください！

しかし重心を低く保つことは

とてもハード

だからプログラムの後半

スピードが落ちやすくなります

しかしこれができるようになったら

ライバルと差をつけることが

できます！

これができるように

トレーニングをしていきましょう

そしてお子さんに伝えましょう！