ジャンプの調子が悪い時の対処法！
ジャンプの調子が悪くて
何時間も同じジャンプを
練習する
こんな経験ありますよね？
飛び続けていたら
ジャンプは良くなる
そう思っていませんか？
確かにそれはそうです
でも、
どう練習するか
が一番大切です！
とても繊細な競技
モチベーション
の変化が表れやすいです
対処法を知らないと
上手く飛べない自分に
イライラする
練習時間が無駄になる
これが起こってしまいます
対処法を知っているだけで
効率的に練習でき
ジャンプの安定も
早くなります
結論
基礎からやり直しましょう
回転数を落として
動作を確認する
これをすることで
冷静になり
自分の気を付けるべき点を
振り返ることができます
自分の直すべき点が
意識できていないなら
どれだけ練習をしていても
意味がありません
これでは
時間もお金も
もったいないです
だから
ジャンプの調子が悪い時の対処法
これはとても大切です
この方法をお子さんに伝授して
ライバルと差をつけ
大会で上位を目指しましょう！
自主練習を活用できていますか？
たくさん練習すれば上手になれる
そう思って長時間リンクで
練習しているだけの時間に
なっていませんか？
当たり前ですが、
練習場所がスケートリンクだけ
だから、練習できる時間が
限られています
自主練習の方法次第で
技術の上達率は
大きく変わります！
自主練の時間を
有効活用できないと
技術が全く上手くならない
練習の達成感が全くない
ということが起こります。
そしてその状態が続くと
フィギュアスケートが嫌になる
辞めたくなる
これは嫌ですよね！？
例えば
3時間練習していたとしても
レッスンしてもらえるのは
30分から１時間程度
だからこそ
自主練を効率的に行う
これが技が上達させる上で
最も重要です
これができれば
技の上達速度を速められる
ライバルと差をつける
これができます
良い事しかないです！
結論は
①技ごとの練習時間を決める
②先生に言われたことを意識する
これらがとても重要です
①をすると
１つ１つの技に集中できます
逆にこれをしないと
「まだ練習時間あるし」
と思ってしまい
せっかくの限られた練習時間を
ダラダラと過ごす
ことになります
②をしないと
毎回のレッスンで先生から
同じことを何度も言われて
成長しない
です。
これではお金も時間も
もったいないですよね！
自主練時間の使い方は
フィギュアスケート人生に
大きく関与します
後悔しないために
この方法を知った今から
お子さんにつたえてあげましょう！
フィギュアスケートをやっている子供の練習のモチベーション上げませんか？
子供の練習に対する
モチベーションが低い時
怒っていませんか？
これはなぜでしょうか。
それは
子供と親のモチベーションの
差があるから
です。
子供は練習したくない
親は練習させたい
そんな状況が続くと
子供と親の距離感は広がって行き
子供はフィギュアスケートが
嫌になります
そして最悪の場合
フィギュアスケートを辞めます
親による圧に耐えられなくなる
これはフィギュアスケートを辞める
理由の1つです。
そうならないためにも
子供のモチベーションの上げ方を
知っておきましょう。
結論は
子供のやりたいようにする！
これを聞くだけだとどういうこと？
となると思います。
子供のやりたいようにしたら
どんどん練習やらなくなるんじゃないの？
どんどん下手になるんじゃないの？
と思ったのでは無いでしょうか？
では、親は
子供が練習したくなるように
仕向けちゃいましょう。
どうしたらいいのか？
それは
練習した後子供が嬉しくなることを
してあげましょう！！
例えば
お菓子を買ってあげる
好きなゲームをさせてあげる
これを行うことで
子供は「嬉しいことが待っている」
と思うので
練習へのモチベーションが上がります！
このやり方が分かったところで
実践してみましょう！！
